OSTRZEŻENIE BEZPIECZEŃSTWA: Wycofanie z rynku czajników elektrycznych marki ENFINIGY o pojemności 1.5 ltr.

Wiosenny hummus z zielonym groszkiem i świeżymi ziołami

Wiosenny hummus z zielonym groszkiem i świeżymi ziołami

Wiosenny hummus z zielonym groszkiem i świeżymi ziołami

Czas:
ok. 15 minut + ok. 1 godzina chłodzenia

Porcje
4 porcje

Składniki

  • 60 g mrożonego zielonego groszku
  • 1 ząbek czosnku
  • 15 g świeżych ziół (np. natka pietruszki, kolendra, trybula lub czosnek niedźwiedzi)
  • 50 ml oliwy z oliwek
  • sok z ½ cytryny
  • sól
  • świeżo mielony pieprz
  • ½ łyżeczki mielonego kminu rzymskiego
  • 1 puszka ciecierzycy (ok. 265 g po odsączeniu)

Przygotowanie

  1. Zagotuj wodę i zalej nią mrożony groszek w misce, tak aby był całkowicie przykryty. Odstaw na około 5 minut, aby zmiękł.
  2. Czosnek obierz. Zioła opłucz, osusz i usuń twardsze łodygi, a następnie lekko je posiekaj.
  3. Groszek odcedź na sitku i pozostaw do odsączenia.
  4. Do kielicha blendera wlej oliwę z oliwek oraz sok z cytryny. Dopraw solą, pieprzem i kminem rzymskim.
  5. Dodaj czosnek, odsączony groszek oraz ciecierzycę wraz z niewielką ilością zalewy z puszki.
  6. Zmiksuj wszystkie składniki na gładką lub lekko ziarnistą pastę – w zależności od preferowanej konsystencji.
  7. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw dodatkową solą, pieprzem lub sokiem z cytryny.
  8. Gotowy hummus wstaw do lodówki na około 1 godzinę, aby dobrze się schłodził i nabrał smaku.
  9. Podawaj w misce z dodatkiem świeżych ziół, oliwy z oliwek oraz pieczywem, np. bagietką lub podpieczonym chlebkiem pita.

Dodatkowe informacje

  • Ten wiosenny hummus łączy klasyczną kremową ciecierzycę z zielonym groszkiem i świeżymi ziołami, dzięki czemu ma wyjątkowo lekki, świeży i aromatyczny smak.

Powiązane posty